矢掛有30多個佛教寺廟，我們可以在矢掛中心地區西北2公里處的大通寺嘗試坐禅（靜坐）。 這座寺廟建於743年。花園裡有許多鑲有結石的實心石，其外觀隨著季節變化而變化。

其中一個房間專門為坐禅體驗而設計，您可以雙腿交叉且背部直立地安靜坐著。 大部分時間都在沉默中完成，您可以聽到鳥聲或風聲。

坐禅之後，您將被邀請喝綠茶，並有機會與方住持談。